Everyone

Med Dev

Jelly Bean

Get in shape faster with 10 Full Body Exercises app. This app includes full-body workout that will help you burn fat, get abs, train your arms and legs and build muscle in much less time. You don’t need any machines or an expensive gym membership, All you need is 10 minutes.

Start to improve fitness and health with this fitness exercises and get in shape, defined figure you've always wanted with this exercise routine, designed to improve fitness and build lean muscle.

The Virtual personal trainer will guide you during the workouts by showing you how to perform the exercises correctly.

10 Full Body Exercises app combines all exercises: Squat, Abdominal crunch, Bodyweight Exercises, Plank, Push-up, ARM, CARDIO, LEG and full body workouts.

BENEFITS
✓ This exercise helps to get in shape.
✓ Training your abs, arms, and leg at home with our exercise and you see a change after a few lessons.
✓ Make your body strong and healthy using this workout.

FEATURES
✓ Free and Simple.
✓ 10 daily exercises.
✓ Workout Log.
✓ Set Reminder.
✓ 3 Difficulty levels (Easy, Normal, Hard).
✓ We collected the best exercise for you.
✓ full body workouts: abs, arms, legs, and chest.
✓ Animation showing how to do each exercise.
✓ This app helps you to burn fat and get in shape.
✓ The app contains abs, and leg exercises everyone can do.
✓ Take up the full body Workout Challenge with our app for FREE.
✓ You don't need any equipment for the full body workout.
✓ Complete daily full body workout with log.

Remember:
If you have diabetes, heart condition or any kind of medical condition please ask your doctor before performing any routine.

For best results do this fitness workout at least 4 times a week and you will be amazed with the results.
Dapatkan bentuk lebih cepat dengan 10 Aplikasi Latihan Tubuh Penuh. Aplikasi ini termasuk senaman sepenuh badan yang akan membantu anda membakar lemak, mendapatkan abs, melatih tangan dan kaki anda dan membina otot dalam masa yang kurang. Anda tidak memerlukan sebarang mesin atau keahlian gim mahal, Apa yang anda perlukan adalah 10 minit.

Mula untuk meningkatkan kecergasan dan kesihatan dengan senaman kecergasan ini dan dapatkan bentuk, angka yang pasti anda selalu inginkan dengan rutin senaman ini, direka untuk meningkatkan kecergasan dan membina otot tanpa lemak.

Jurulatih peribadi Maya akan membimbing anda semasa latihan dengan menunjukkan cara untuk melakukan latihan dengan betul.

10 Alat Latihan Tubuh Penuh menggabungkan semua latihan: Squat, perut abdomen, Latihan berat badan, Plank, Push-up, ARM, CARDIO, LEG dan latihan badan penuh.

MANFAAT
✓ Latihan ini membantu untuk mendapatkan bentuk.
✓ Latihan abs, lengan, dan kaki di rumah dengan latihan kami dan anda melihat perubahan selepas beberapa pelajaran.
✓ Buat tubuh anda kuat dan sihat menggunakan senaman ini.

CIRI-CIRI
✓ Percuma dan Mudah.
✓ 10 latihan harian.
✓ Log Latihan.
✓ Tetapkan Peringatan.
✓ 3 tahap kesukaran (mudah, normal, keras).
✓ Kami mengumpul senaman terbaik untuk anda.
✓ Latihan badan penuh: abs, lengan, kaki, dan dada.
✓ Animasi yang menunjukkan cara melakukan setiap senaman.
✓ Aplikasi ini membantu anda membakar lemak dan mendapatkan bentuk.
✓ Aplikasi mengandungi abs, dan latihan kaki boleh dilakukan oleh semua orang.
✓ Ambil Cabaran Latihan badan penuh dengan aplikasi kami secara PERCUMA.
✓ Anda tidak memerlukan apa-apa kelengkapan untuk senaman badan penuh.
✓ Lengkapkan senaman badan penuh harian dengan log.

Ingat:
Sekiranya anda menghidap penyakit kencing manis, keadaan jantung atau apa-apa jenis penyakit, sila tanya doktor anda sebelum melakukan apa-apa rutin.

Untuk hasil terbaik lakukan senaman kecergasan ini sekurang-kurangnya 4 kali seminggu dan anda akan kagum dengan hasilnya.

10 Full Body Exercises

Versi Terkini 10 Full Body Exercises

Versi lain